esercizi propriocettivi

La percezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo

nello spazio e lo stato di contrazione dei muscoli durante un particolare momento sia con l'ausilio della vista che senza.
In questo video vi mostriamo alcuni esercizi mirati a migliorare questa capacità, utilissimi in caso di rieducazione post intervento/infortunio, per la preparazione atletica di moltissimi sport o come prevenzione infortuni.

Angelo - Personal Trainer Kinetic Group

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