Ecco un esempio di Tabata modificato

Tabata circuit


Consiste nel ripetere il mini circuito di 2 esercizi più volte possibile in 4 minuti. Tra un circuito e l'altro fare 1 minuto di recupero. In totale sono 16 minuti di lavoro, si può ripetere 2/3 volte.
Buon allenamento 💪🏼

Sei interessato a questo argomento? Scrivici

Scegli a cosa sei interessato, grazie.
Inserisci il tuo Nome e Cognome, grazie.
Inserisci un numero di telefono valido (es: 123-456-7890), grazie.
Inserisci un indirizzo email valido, grazie.
Inserisci un messaggio, grazie.
Devi accettare il trattamento dei dati personali prima di inviare il messaggio, grazie.
Avrai bisogno di configurare chiave Sito per utilizzare reCAPTCHA.
Valore non valido

Crema Kinetic
è un progetto di Elisabetta Chiodo
Sede legale: Via Cavalli 34/a, 26013 Crema (CR) Italia
Sede operativa: Via Capergnanica 3/R, 26013 Crema (CR) Italia
P.iva: 01712370194
PEC: chiodo.elisabetta@pec.it

credits: Masterwebagency.com

Restiamo in Contatto

Centro Crema Kinetic:

IVia Capergnanica 3/R
26013 Crema (CR) Italia

T3922822885